（一）马拉松：42.195公里
芙蓉中路 （贺龙体育中心东广场旁）——芙蓉中路往北（全幅）——芙蓉中路往北（人民西路口西半幅逆行）——五一大道往西（南半幅逆行）——橘子洲大桥上桥往西（全幅）——橘子洲北引桥下桥往北——西侧橘洲路往北——橘洲沙滩乐园南门折返沿东侧橘洲路往南——橘子洲头折返沿西侧橘洲路南往北——橘子洲南引桥上桥往西——枫林一路往西（南半幅逆行）——爱民路往南——工商路往东——潇湘中路往北（西半幅逆行）——龙王港高架桥往北（西半幅逆行）——龙王港高架桥下桥往北——潇湘北路往北（西半幅逆行）——含光路路口折返往南——潇湘北路往南（东半幅逆行）——潇湘中路往南（东半幅逆行）——潇湘南路猴子石大桥往南（全幅）——潇湘南路往南——洋湖路往东（逆行）——湘府路大桥西侧北引桥往东（逆行）——湘府路大桥往东（北半幅逆行）——湘府路大桥东侧北引桥下桥（北半幅逆行）——湘江南路往北（西半幅逆行）——湘江中路往北（西半幅逆行）——白沙路往东（北半幅逆行）——书院路往北（东半幅）——劳动西路往东（北半幅逆行）——天剑路往北（全幅）——贺龙体育场南门 （终点）。
（二）半程马拉松：21.0975公里
芙蓉中路 （贺龙体育中心东广场旁）——芙蓉中路往北（全幅）——芙蓉中路往北（人民西路口西半幅逆行）——五一大道往西（南半幅逆行）——橘子洲大桥上桥往西（全幅）——橘子洲北引桥下桥往北——西侧橘洲路往北——橘洲沙滩乐园南门折返沿东侧橘洲路往南——橘子洲头折返沿西侧橘洲路南往北——橘子洲南引桥上桥往西——枫林一路往西（南半幅逆行）——爱民路往南——工商路往东——潇湘中路往北（西半幅逆行）——龙王港高架桥往北（西半幅逆行）——龙王港高架桥下桥往北——潇湘北路往北（西半幅逆行）——佑母塘路路口折返往南（东半幅逆行）——潇湘北路往南（东半幅逆行）——滨江景观道往北（东半幅顺行）——长沙滨江新城展示中心西门（半程终点）。
（三）欢乐跑：约5公里
芙蓉中路 （贺龙体育中心东广场旁）——芙蓉中路往北（全幅）——芙蓉中路往北（人民西路口西半幅逆行）——五一大道往西（南半幅逆行）——橘子洲大桥上桥往西（全幅）——橘子洲北引桥下桥往南——终点。
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